Pomagaj mi, da se reguliram

Moji dragi kolegici Barbara Šömen Škrabolje in dr. Martina Ozbič že nekaj časa izvajata usposabljanje na temo izvršilnih funkcij in čustvene regulacije.

Čeprav sem prej to intuitivno kdaj pa kdaj počela z mojo družino in z mojimi službenimi družinami, je bil pojem koregulacija zame nekaj novega na tem seminarju.

“KO SO OTROKOVA ČUSTVA MOČNA, STA NJIHOV GOVOR IN LOGIKA ŠIBKA. ZATO MED MELTDOWNOM NE SPRAŠUJ ZAKAJ. POVEŽI SE. SAMO BODI TAM.”

Med meltdownom res ne veš, kako reagirati. Vidiš eksplozijo v svojem otroku ali v drugem družinskem članu. Poskušaš jo ustaviti, pa ne gre. Kdaj se pregovarjaš in je še huje. Poskušaš objeti, spet je huje. Imaš še tu lasten meltdown in je atomska bomba z verižno reakcijo.

Koregulacija je pri tistih, ki se težje regulirajo, izjemnega pomena. Ostati miren in samo biti zraven. Počakati. Predihavati.

Moja draga nevrorazlična prijateljica Eleonora je napisala knjigo s pomenljivim naslovom “Poskrbim za svoj balon”. Kako priti iz koregulacije v samoregulacijo. Top knjiga. Sem jo prosila, če jo lahko prevedemo v slovenščino in je dovolila. Bomo. Je na seznamu za letošnje leto.

O koregulaciji veliko govorita tudi dr. Tony Attwood in dr. Michelle Garnett na svojih izobraževanjih. Predvsem v kontekstu PDA.

https://attwoodandgarnettevents.com/product/online-course-pda-and-autism/

PDA je sodobna pogruntavščina (predvidoma) anglosaksonske stroke, ki do slovenskega strokovnega prostora v vseh letih obstoja še ni uspela prodreti.

PDA je kratica za Pathological Demand Avoidance. Skupek posebnosti med avtističnostjo in kljubovalnostjo. Znotraj mednarodne avtistične srenje pridobiva na priljubljenosti. Uporabno predvsem za tiste posameznike (otroke, mladostnike in odrasle), kjer rečemo, da vse druge strategije pri podpori in dodatni strokovni pomoči odpovedo.

O otrocih z močno voljo se lahko precej naučite tudi od Familylaba. Ivana Gradišnik pravi, da so to neuklonljivi otroci. Teh pa je vedno več. Sploh narašča pojav s novodobnimi pristopi k vzgoji.

PDA so torej tisti neuklonljivi posamezniki, pri katerih res ne moreš z glavo skozi zid in imaš kot starš ali strokovnjak precej pogajanj z njimi. Ko dodamo zraven še rigidnost v kontekstu avtizma, se postavijo pogoji za popolno nevihto (orig. perfect storm).

Jaz osebno PDA raziskujem že kakšno leto. Šla sem na vsa meni dostopna izobraževanja in prebrala različne članke.

Zaradi sebe in zaradi moje gajstne “mini me”.

Se učiva obe.

Delava na regulaciji, koregulaciji in samoregulaciji. Tako čustev kot senzornih prilivov, navsezadnje tudi izvršilnih funkcij. Regulirati zmoremo vse, kar je neregulirano. Iščemo pravo ravnovesje.

“ZA VSAKIM MELTDOWNOM JE ČUDOVITA OSEBA, KI JI JE TISTI TRENUTEK SVET ZRASTEL ČEZ GLAVO. MELTDOWNI POTREBUJEJO RAZUMEVANJE NE OBSOJANJE.”

Seveda so bombice in so atomske bombe. So dnevi, ko imamo pri nas doma izbruh na izbruh. Včasih navidezno tako za brez veze.

No, v resnici ni tako brez veze, ko najdeš vzrok oz. prave sprožilce in ko pozabiš na povod.

Do sedaj ni nič pomagalo.

Ko misliš, da imaš že dovolj znanj za delo z zahtevnimi posamezniki, prileti tole kot bumerang.

Takrat se vrneš na osnove. Na mojih 5A in na intuicijo.

TRIPLE + DOUBLE A CURE for autism (ASD)

Biti zraven.

Sprejemati drugega.

Skupaj predihavati.

Nam zadnje par tednov uspeva.

Pa ne vem čisto, kako.

Morda sem končno usvojila pravo strategijo.

Morda pa ni več lune in retrogardnega Merkurja, nizkega pritiska zaradi slabega vremena, PMS ali česa drugega.

Držite pesti, da tako čim dlje ostane. Ker PDA je je*a.