Ravnokar sem prebrala zanimivo finsko študijo o tem, kako se naše telo odziva ob različnih občutenjih.
http://www.openculture.com/2019/05/mapping-emotions-in-the-body.html
Jaz sem včeraj začela dan v oblakih in na mavrici, imela sem občutek, da se mi končno odpirajo vrata, za katera je grozilo, da se bodo zaloputnila. Vrata so se odprla, par ur kasneje pa s sunkom zaprla.
Moja občutenja so šla iz veselja v šok, potem jezo, strah in na koncu v žalost in ogorčenje. Danes sem to predelala in gremo naprej.
Mentalno.
Zanimivo pa je, da telo pravi NE. Pravi, da somatsko ŠE NISEM predelala.
Spala nisem skoraj nič!
Čeprav sem se zvečer po zelo osvobujočem pogovoru z eno gospo preko FB super spihala. Morala sem nekomu povedati, da imam dovolj. Nekomu, ki ima sam dovolj! In to nekomu, ki ni družina ali bližnji prijatelj. Ti imajo že moje sekirancije sami dovolj in bi naraje moje možgane izklopili za kako uro ali dve, da bi se lahko vsi skupaj odpočili.
Zbudila sem se s tako migreno, da ne vem, kako bom zmogla skozi dan. Pa bom morala, druge ni. Ko bom v službi, v varnem zavetju mojih super sodelavk in vodje, me bo glava nehala boleti.
Tam mi bodo povedali, da kompliciram in naj grem naprej. Potem bom lahko tole tenzijo v glavi in prsih sprostila. In postala glede na spodnje slike cela rumenordeča. Rdeča v nogah, ne v glavi. Modra pa ne želim več biti.
Lep in čim manj stresen dan vam želim, dragi moji izjemneži! Ne pozabite biti rumenordeči!!!
IZJEMEN.SI 
Komentiraj